Miód w ciąży – czy jest bezpieczny?

Czy można w ciąży jeść miód? Czy miód może okazać się szkodliwy dla kobiety w ciąży lub dla rozwijającego się dziecka? Jaki miód w ciąży wybrać? Czy miód w ciąży może alergizować dziecko lub doprowadzać do powikłań zdrowotnych? Na te i inne pytania postaramy się odpowiedzieć poniżej.

Miód naturalny kojarzy nam się z samym zdrowiem. Warto go pić na co dzień w celu wzmocnienia organizmu. Należy go pić z cytryną na ból gardła oraz w przebiegu przeziębienia. Jednak czy również w ciąży ten odzwierzęcy produkty będzie bezpieczny? Otóż lekarze są jednoznaczni w swojej opinii: nie ma przeciwwskazań do spożywania umiarkowanej ilości miodu w ciąży. Co ciekawe, spożywanie miodu we wczesnej ciąży, gdy wiele kobiet cierpi na nudności, może działać orzeźwiająco i powstrzymująco na wymioty. Miód jest też jednym z lepszych leków na przeziębienie w ciąży, gdy kobieta nie może wspomagać się lekarstwami opartymi na popularnym ibuprofenie.

Czy miód w ciąży jest w 100% bezpieczny?

Odpowiedź na to pytanie jest twierdząca: każdy rodzaj miodu można bezpiecznie spożywać w ciąży. Inaczej rzecz się ma z podawaniem miodu naturalnego niemowlętom, które nie mają jeszcze wykształconego układu odpornościowego i potencjalnie mogą nie być gotowe na poradzenie sobie z niektórymi bakteriami, które mogą znaleźć się w miodzie. Dotyczy to miodu naturalnego, wolnego od środków chemicznych konserwujących produkt. Bakterie, które w sposób naturalny mogą znaleźć się w prawdziwym miodzie to między innymi niewielkie ilości toksyny botulinowej. Ich obecność jest na tyle śladowa, że nie jest w stanie zagrozić dorosłemu człowiekowi, tym kobiecie w ciąży, która jest oddzielona od dziecka łożyskiem – łożysko działa hamująco na działalność tych i wielu innych drobnoustrojów.

Pyłek pszczeli i pierzga pszczela – czy można spożywać w ciąży?

Pierzga pszczela i pyłek pszczeli nie są w pełni bezpieczne w ciąży. Dietetycy i lekarze polecają, aby zrezygnować z tego typu produktów szczególnie w pierwszym trymestrze, ze wskazaniem na to, aby wystrzegać się tych produktów najlepiej w czasie całego okresu ciąży.

Dlaczego warto jeść miód w ciąży, czyli o pozytywnych skutkach spożywania miodu naturalnego w okresie oczekiwania na dziecko

Miód naturalny nie tylko nie zaszkodzi, ale wręcz pomoże kobiecie w ciąży i jej nienarodzonemu jeszcze dziecku. Poza wspomnianej wyżej mocy pozbywania się mdłości i podnoszenia odporności, miód naturalny w ciąży może pomoc podnieść apetyt, którego tak często brakuje w czasie pierwszego trymestru. Dodatkowo, miód może sprzyjać utrzymywaniu dobrej kondycji błony śluzowej w żołądku oraz podnosić wytrzymałość naczyń krwionośnych. Miód obniża też fenomenalnie ciśnienie krwi, co jest doskonałe dla kobiet, które mają problemy z nadciśnieniem w ciąży. O ile niedozwolone są w tym okresie środki obniżające ciśnienie ciąży, na przykład u kobiet, które mają miażdżycę, o tyle już spożywanie miodu będzie doskonałym sposobem na naturalne poradzenie sobie z zagrażającym rozwojowi dziecka podwyższonym ciśnieniem. Ze względu na to, że zbyt wysokie ciśnienie krwi ogranicza przepływ krwi między matką a dzieckiem, niektórzy lekarze prowadzący ciążę polecają spożywać miód naturalny profilaktycznie w czasie ciąży przez cały okres jej trwania.

Najlepiej w obniżaniu ciśnienia krwi sprawdzi się miód rzepakowy oraz miód lipowy.

Miód na hemoroidy w ciąży

Kolejny często spotykany problem kobiet ciężarnych to hemoroidy. Miód naturalny ma właściwości poprawy uszczelnienia naczyń krwionośnych, dlatego jego regularne picie może sprawić, że schorzenia takie jak hemoroidy, zakrzepica, a także żylaki odbytu mogą znacząco się wyciszyć. W aptece znajdziemy nawet czopki, w których znajduje się pokaźna dawka propolisu, który jest nieoceniony w walce z hemoroidami w ciąży.